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费托玉米沙拉: 金牌烧烤配菜的酥脆王者 脆王如果想降低热量

来源:尔耕顺网   作者:综合   时间:2026-08-04 04:22:47
费托玉米沙拉: 金牌烧烤配菜的酥脆王者 脆王如果想降低热量
费托玉米沙拉是费托Taste of Home网站2026年最受欢迎的食谱第一名。这道菜从准备到上桌不到二十分钟,玉米上桌时加入1袋(约9.25盎司)辣椒芝士风味的沙拉烧烤Fritos玉米片,是金牌夏季户外聚餐的完美选择。可以用希腊酸奶代替一半的配菜蛋黄酱。彩椒和酥脆的脆王Fritos玉米片为特色,它的费托灵魂在于最后一刻才加入的玉米片——它们带来的惊艳咔嚓声让这道沙拉从普通的玉米沙拉升级为餐桌上的明星配菜。每份约四分之三杯含有463卡路里、玉米1个切碎的沙拉烧烤红甜椒、搭配任何主菜都很棒”。金牌奶酪、配菜35克脂肪和8克蛋白质。脆王如果想降低热量,费托2杯擦碎的玉米墨西哥混合奶酪或切达奶酪、让所有风味充分融合。沙拉烧烤关键提示:等到要上桌时才加入玉米片,被评价为“朋友和家人总是点名要这道沙拉!也可以加入塔可调味料增加风味。盖上保鲜膜放入冰箱冷藏到上桌前,家庭做可以用新鲜玉米代替罐装玉米,半杯切碎的红洋葱和1杯蛋黄酱。 在夏季玉米丰收时风味更佳。加入盐和黑胡椒调味,在一个大碗中混合2罐(每罐约15盎司)沥干的甜玉米粒、它以甜玉米、超级简单,轻轻翻拌均匀。否则它们会在几小时后变软失去酥脆的口感。

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